KSK spinning på Puls Trollåsen

Det er med stor glede at klubben kan tilby sykkelspesifikk spinning til sine medlemmer igjen. Vi starter opp  onsdag 26.oktober på Puls Trollåsen kl.19:30 til kl.21:00. Spinningøktene har som målsetting å bygge et godt grunnlag for neste sykkelsesong, og vil følge en progresjon i mengde og intensitet gjennom perioden.

Spinningen passer både til aktive syklister såvel som nykommere til spinning. Det viktige er at man ønsker å videreutvikle seg som syklist og ha moro på trening sammen med hyggelige medlemmer.

Påmelding er før 25. oktober kl.23:59 og antall plasser er begrenset. Så det gjelder "først til mølla".

Vel møtt!

Prisen er sponset av klubben og er:

• 700,- kr for ungdom (det anbefales at man er minst 13 år, ta kontakt hvis spørsmål)
• 900,- kr for voksne

Det blir spinning påfølgende onsdager på datoene:

November: 2, 9, 16, 23, 30

Desember: 7, 14, 21

Januar: 4, 11, 18, 25

Februar: 1, 8, 15 (vinterferie uke 8)

Mars: 1, 8, 15, 22, 29