Basistrening barn og ungdom

Vi må justere tidspunktet med 15 minutter, slik at vi starter opp kl 18.15. Døren åpnes 18.00.

For barn og ungdom blir opplegget som følger:

18.15 - 18.35 Oppvarming på utholdenhetsapparater og styrke øvelser i treningssenteret

18..35 - 19.10 Styrketrening med høyere intensitet i gymsalen

I samarbeid med Atlet Fysio tilbyr Kolbotn Sykkelklubb basistrening for grupper i gymsal, på Rosenholm Campus.  Høstens første økt er mandag 6. oktober, og vi kjører treninger hver mandag frem til og med mandag 15. dedember.

Denne gruppen er for barn/ungdom (med foresatte). Deltakelse forutsetter medlemskap i KSK.

Tid:  mandager kl. 18:00 - 18:55 

• Oppstart mandag 6. oktober
• Hver økt varer ca. 50 minutter
• Innesko er obligatorisk
• Håndkle må medbringes

Pris:  550,- (inkludert transaksjonsgebyr).

Husk å velge deltakerkategori ved påmelding (barn/ungdom eller voksen)

Påmelding er mulig så lenge det er ledige plasser - først til mølla!